کلینیک بهروان » درمان با نوروفیدبک » انواع  اختلال اضطراب
مدت زمان مطالعه ۷ دقیقه

انواع  اختلال اضطراب

آیا می دانید تعداد افرادی که از اختلال اضطرابی رنج می برند از سال 2005 تا کنون بیش از 15 درصد در سطح جهان رشد داشته است به گزارش سازمان بهداشت جهانی در همان سال 2015 حدود 264 میلیون نفر در سراسر دنیا درگیر اختلال اضطرابی تشخیص داده شده اند، این خود یک آمار هولناک محسوب می شود. به همین خاطر بر آن شد ایم اطلاعاتی در مورد این حالت طبیعی که ممکن است هر کسی به نوعی در حد کوتاه آن را تجربه کند و بعد از افزایش شدت و اختلال در عملکردش تبدیل به یک عارضه روانی شود، بیشتر بحث کنیم تا با کمک روش های نوینی که ارائه شده است به درمان آن بپردازیم. این گونه سطح سلامت روانی جامعه تا حد چشم گیری افزایش می یابد.

این که بدانید این اختلال چه علائمی دارد و در صورت بروز آن چه باید کرد؟ این آکاهی بخشی می تواند گام بزرگی در جهت درمان بداهه آن باشد.

اختلال اضطرابی چیست؟

همانطور که می دانید استرس یک حالت عادی است که آدمی ممکن است بار ها و بار ها در طول زندگی خود تجربه کرده باشد. هم چنین محققان دریافته اند استرس به عنوان یک واکنش طبیعی مغز ما در برابر احساس خطر احتمالی است.

اما هنگامی که تعداد دفعات آن با علائم شدید تری بیشتر و بیشتر می شود جای نگرانی وجود دارد و در آن هنگام استرس به اضطراب و در هم تنیدگی بدل شده است. در این صورت باعث افت چشم گیری در میزان عملکرد  هم چنین کیفیت زندگی می شود که از آن تحت عنوان اختلال اضطرابی یاد می شود. به همین خاطر است که انواع راهکار های درمانی شما را از زندگی پر از ترس و استرس نجات می دهد و می توانید دو مرتبه طعم شیرین زندگی را بچشید.

اختلال اضطراب

اختلالات روانی چیست؟

انواع اختلالات اضطرابی

این عارضه در شکل های مختلفی در انسان ظاهر می گردد و متخصصین این حوزه درمانی به منظور سهولت در روند درمانی آن را با توجه به علائم و جزئیات ظاهری شان به دسته های مختلفی تقسیم بندی کرده اند که حتی گاها به دلیل شباهت های بسیار امکان تشخیص بسیار سخت تر می شود.

  1. اختلال اضطراب فراگیر
بیشتر بخوانید
هزینه نوروفیدبک چقدر است؟

یکی از شایع ترین انواع اختلال اضطرابی است که متاسفانه در افراد بسیاری شاهد این نوع از آن هستیم. GAD  یا همان اضطراب فراگیر شرایطی است که فرد مدام در حالتی نگران، ملتهب و پر از تنش های جسمی و روانی است که دلیل خاصی هم ندارد و حتی نمی تواند بعه طور موقت هم از آن حالت بیرون بیاید. به بیانی دیگر آن ها همواره تحریک پذیری بالایی دارند.

موارد زیر جزو شایع ترین نشانه های است که افراد مبتلا به GAD  از خود بروز می دهند:

  • بی قراری
  • تحریک پذیری بالا
  • خستگی مفطر
  • اختلال در تمرکز و یادگیری
  • وسواس فکر ینسبت به افکار منفی و مزاحم
  • عضلات ناحیه پشت، گردن و شانه ها عمدتاٌ سفت و کشیده هستند.
  • ترس از دست دادن عزیزان
نشانه های اضطراب فراگیر

علائم اختلال اضطراب فراگیر

  1. فوبیای اجتماعی

افراد زیادی هستند که درگبر این نوع از اضطراب هستند آن ها با ترس نامعقولی که از حضور در موقعیت های اجتماع دارند مشاهده می شوند. البته بهتر است بدانید مقدار کمی از فوبیای اجتماعی کاملاٌ طبیعی است به عنوان مثال اندکی کمرویی در مکان های عمومی یا دست پاچگی های در حین سخنرانی، امری عادی تلقی می شود.

حالاتی که نشان دهنده وجود فوبیای اجتماعی در انسان های عبارت ان د از:

  • احساس ترس و نا امیدی از نزدیکی
  • احساس شرمساری و خجالت
  • وسواس فکری از جهت نظارت و قضاوت اطرافیان
  • احساس نگرانی
  1. اختلال وسواس جبری

یکی دیگر از انواع اضطراب است که انسان را به مرز  نابودی می کشاند. افراد مبتلا به OCD علائمی دارند که نه تنها برای خودشان غیر عادی و تعجب آور است بلکه برای اطرافیان نیز بسیار گیج کننده است.

تفکرات وسواسی و اجباری در این افراد به شدت مشاهده می شود.

  1. اختلال هراس

نوعی اختلال ناتوان کننده است که تفاوت بسیار زیادی با سایر اختلالات اضطرابی دارد، نکته ی بسیار مهمی که در باره این نوع اختلال وجود دارد این است که باید بدانید اختلال هراس همان ترسیدن زیاد نیست و ترس هم یک واکشن طبیعی است که در حین موقعیت های گوناگونی ممکن است رخ دهد. اما اختلال هراس در شرایطی صدق می شود که فرد دچار احساس عذاب و خطر می کند و با این تجربه علائمی جسمانی و روانی ظاهر می گردد تاحدی شدت آن باعث به خطر افتادن سلامتی انسان ها گردیده است.

  • حملات هراس
  • ترس از حملات هراس در آینده
  • تپش قلب شدید حتی گاهی هم با بیماری آریتمی قلبی نیز همراه است.
  • عرق کردن یا گر گرفتگی
  • بی حسی و ضعف در عضلات بدن
  • سرگیجه و سبکی سر
  • احساس درد در قسمت قفسه سینه یا معده درد
  • ناراحتی های دستگاه گوارشی
  • احساس نزدیکی به مرگ
  • احساس جز و ناتوانی تا حدی که دیگر خودتان نیستید و نمی توانید کاری بکنید.
  1. آگورافوبیا

این نوع از اضطراب کمی عجیب و غریب به نظر می رسد، ترس از بیرون رفتن و علنی دشن در میان جامعه یا حضور در فضاهای باز از شایع ترین علامت های مبتلایان می باشد. به همین دلیل کسانی که درگیر این عارضه هستند عمدتا از منزل های شان بیرون نمی روند و حتی تلاش می کنند به جز خانه و محل کاراشان جای دیگری نروند. جالب است بدانید بسیاری از مردم، آگورافوبیا را پس از تجربه ی تلخی که از حوادث تکان دهنده ای داشته اند تجربه می کنند. البته محققین این نوع عارضه روانی را بیشتر در بزرگسالان مشاهده کرده اند. برخی از علائم شخصیت مبتلا به آگورافوبیا شامل موارد زیر می شود:

  • ترس از معامله و مراوده باافراد مختلف
  • احساس تنش و استرس در محیط های خارج از خانه
  • نگرانی در مورد چگونگی محافظت از سلامتی
  • به طور کلی احساسات ترس و صدمه دیدن باعث می شوند تا افراد خانه حبس بمانید.
  1. فوبیا های خاص

به طور کلی فوبیا عبارت اند از ترس های غیر منطقی از اشیاء، حیوانات، موضوعات و معمولا در نهایت به بدترین شکل اتفاقات فکر می کنند  و رفتار های اجتنابی از خود بروز می دهند. لازم به ذکر است که ممکن است افراد بسیاری دچار فوبیای باشند اما تغییری در شرایط زندگی شان ایجاد نکندو به تبع آن هم نیازی به درمان ندارند اما اگر چنین شکلی از اضطراب باعث اختلال در عملکرد زندگی تان شده است باید حتما در جهت درمان آن اقدام کنید.

بیشتر بخوانید
درمان اضطراب با نوروفیدبک

فوبیا ها معمولا با حالات زیر همراه هستند:

  • ترس بیش از حد و غیر قابل کنترل از وضعیت یا رویدادی
  • احساسات وحشتی شدید در مقابل شرایط
  • عجز در برابر کنترل ترس ها
  • تلاش بسیار زیاد برای دوری از موقعیت های اضطراب زا
  • تحمل محدودیت های بسیاری که در گذر زندگی تان اتفاق می افتد.
  1. اختلال استرس پس از سانحه

همانطور که همه ما انسان ها درک می کنیم به طور طبیعی در کمعرض بروز خطراتی غیر مترقبه ای هستیم که نمی توان آن را پیش بینی یا پیشگیری کرد. اما این احساسات می تواند در برخی از افراد به یک اختلال در زندگی شان تبدیل شود و با اتفاقاتی که هیچ وقت رخ نداده اند و شرایطی که تجربه نشده است چه آسیب های جدی روحی و روانی که به خودشان وارد می کنند.

PTSD  یا همان اضطراب پس از سانحه چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ روحی تاثیرات مخربی را بر روی افراد بر جای می گذارد.

PTSD  را می توانید علائم زیر مشاهده کنید:

  • گذراندن خاطرات رویداد
  • واکنش به محیط های استرس زا
  • نگرانی در مورد تکرار مجدد آن
  • مشکل در برقراری ارتباطات عاطفی

در نتیجه

با تشخیص به موقع و درمان زودهنگام هر کدام از این اختلالات می توانید طور دیگری زیبا زندگی کردن را تجربه کنید. در صورتی که هر کدام از موارد مذکور را حتی به صورت خفیف هم در خود یا اطرافیان تان مشاهده کردید حتما به یک متخصص روان درمانگر ارجاع دهید

منبع:

https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/anxiety-disorders#1

برچسب ها:
پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

10 − نه =

Call Now Button